Förrgårs träning
0kommentarer
Igår och idag så blir det en hel del jobb så har inte haft en minut över för träning. Får bli en löprunda på söndag.
Skriver även detta i hast.
I torsdags så passade jag på att ta en springtur tidigt på dagen, Blev 6,07 km och det kändes faktiskt helt ok. Inte inte förra veckan med euforin, men ändå skönt.
Sen blev det in till gymmet för att köra rygg och mage.
Chip ups, dips och dumbell rows. Riktigt skönt att få köra rygg faktiskt.
Magen fick 50 x 4 situps och plankan 3 x 30 sekunder. Tror att 50 x 4 situps på bosubollen ska börja bli standard faktiskt. Tål att funderas på :)
Nej nu blir det mer jobb. Ska bli skönt att springa lite imorgon!
Kommentera